Wil jij graag sporten maar wil je niet met mannen samen sporten? Dan is de Women's only les iets voor jou!

Met deze training ben je gegarandeerd op een les vol met alleen meer vrouwen. De lessen worden gevarieerd met zaktraining en oefeningen in de vorm van een circuit. De les word verzorgd door een vrouwelijke trainer!

Deze les word gericht op het hele lichaam maar ook op de buik, benen en billen. De buik-benen-billen training is niet alleen effectief om specifieke spiergroepen te versterken, maar het biedt ook tal van andere voordelen. Ten eerste zorgt deze full-body workout ervoor dat je calorieën verbrandt en overtollig vet verliest. Dit helpt bij het bereiken van een slanker lichaam en het versterken van je spieren.