Zaktraining is een goede manier om veel calorieën te verbranden en het lichaam snel in topconditie te krijgen. Ben je op zoek naar een uitdagende en effectieve manier om fit te worden? 

Deze intensieve workout combineert de technieken van kickboksen met het trainen op een bokszak. Het is niet alleen een geweldige manier om calorieën te verbranden, maar ook om stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen.

Je voert combinaties van stoten, trappen en knieën uit met als doel om kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit op te bouwen. Het is een intense full-body workout, wat een geweldige uitlaatklep is voor emoties wat kan bijdragen aan een betere mentale gezondheid.